Menu

Trénink v domácích podmínkách

Trénink v domácích podmínkách

Co dělat, když jsou posilovny, tělocvičny, bazény i venkovní sportoviště zavřené? Určitě není důvod se přestat hýbat. Sportovat a udržovat se v kondici můžete i doma nebo na zahradě. A do čeho se obléknout? Na to se zaměříme v naší nové sportovní kolekci.

Workout v obýváku

Připravte si podložku, pití, ručník a zapněte Youtube. Hodně trenérů nyní nabízí své on-line lekce zdarma, nebo za minimální poplatek. Tak hurá do toho!


Rozcvička na zahradě

Pokud máte možnost vyběhnout za zahradu, rozhodně neváhejte. Rozcvička na čerstvém vzduchu vás po ránu nastartuje. Ale pozor, ráno bývá ještě chladno, tak ať nenastydnete.


Výběh do přírody

Pokud rádi běháte a bydlíte v blízkosti velkého parku nebo lesa, není co řešit. Určitě si najdete trasu, kde nikoho nepotkáte. A v jakých botách se vydat do přírody?


Co by se ještě mohlo hodit?